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外遊也許不少人於假期會做的事，但是有時在一個長的假期過後，換來的不只是精神上的滿足，更有機會弄到自己的喉嚨痛甚至發炎。


香港的天氣十分潮濕，到了外地過外，濕度低，雖然感覺是乾爽，但是這個乾爽太乾的話，喉部自然會有不適。而一些地區的飲食可以說是十分「熱氣」，多吃的話，同樣將其症狀呈現在喉嚨處。

「清熱」這個概念，聽起來好像有點過敏，但是當大家外遊多次發現「中招」的機率變得高起來時，便不得不去預防一下。要談「清熱」的東西，坊間也有不同的方法。這些清熱沖劑就像一些旅行用藥一樣，每每在旅行時常常忽略，但是到外地人生路不熟時，要找到購買這些藥品的地方及準確地說出所需並不容易，故此若果能在香港先行準備這些東西，便免得真的要用時四處找這麼麻煩了。